par Hélène | 2 octobre 22 | Pleine conscience au quotidien, pourquoi méditer?
Quels sont les effets de la méditation de pleine conscience sur les douleurs chroniques ? Quand nous souffrons nous cherchons une solution ou un moyen d’échapper à cette douleur. Je ne vais pas vous faire un cours sur ce qu’est la douleur, la souffrance, etc..même si...