Ateliers de Pleine conscience
Vous avez envie de découvrir comment méditer concrètement avec un lien direct avec une instructrice et un petit groupe?
Vous avez besoin de ressentir le soutien et l’énergie du groupe pour raviver l’élan de la pratique méditative?

Ateliers hebdomadaires
Pratiques hebdomadaires de 45 minutes : les mercredis matin de 7h30 à 8h15, des sessions de méditation pour les débutants comme pour les personnes déjà expérimentées.
Juste besoin de me prévenir par mail que ça vous intéresse et je vous enverrai le lien valable toute l’année (ensuite vous venez quand vous voulez).
Quand ? où ?
Ça se passe tous les mercredis de 7h30 à 8h15, de Septembre à Juin, sur zoom.
D’autres horaires ou jours vous conviendraient mieux? Prenez contact avec moi.
Vous pouvez tester l’utilisation de zoom par ici.
Tarifs
Vous choisissez le montant en conscience, en fonction de vos possibilités, de ce que ces moments partagés vous apportent. (lien Paypal ou RIB pour virement envoyés par mail à la demande)
Ateliers
mensuels
Un mardi soir par mois de 20h00 à 21h30 nous pratiquons ensemble sur un « thème », une attitude de la pleine conscience.
Alternance de pratiques, de partages et de questions-réponses. Elles sont accessibles à tous.
Les séances sont indépendantes les unes des autres. Vous pouvez participer tous les mois ou de temps en temps.
Pour le moment c’est en distanciel, en espérant pouvoir vous les proposer en présentiel prochainement.
Quand ? où ?
En ligne, sur zoom.
Les mardis soir.
En 2022 :
25 Janvier
22 Février
29 Mars
26 Avril
31 Mai et 28 Juin
Tarifs
18€ la séance d’1h30.
Journée de pratique intensive
Cette journée de retraite s’adresse uniquement aux personnes ayant déjà fait un cycle MBSR.
Si vous participez actuellement à un programme avec moi, elle est incluse dans le tarif.
Quand ? ou ?
Les prochaines dates : Dimanche 20 Mars 2022 de 9h30 à 16h30, en ligne.
Tarifs
60€ la journée

- Ateliers méditation et Do-in (Auto-massages issus de la médecine chinoise ). En présentiel à Thorgne-Fouillard. Tarif 30€. Inscription par mail ou téléphone.
Vendredi 29 avril 19h00 à 21h30.
Samedi 14 mai 9h30 à 12h00.
Vendredi 17 juin 19h00 à 21h30.
- Journée de pratique – en silence.
Samedi 21 mai de 9h30 à 16h30 – à Rennes.
Infos et inscription par mail ou téléphone.
Vos doux retours
