Cours et Ateliers de Pleine conscience
Vous avez envie de découvrir comment méditer concrètement avec un lien direct avec une instructrice et un petit groupe?
Vous avez besoin de ressentir le soutien et l’énergie du groupe pour raviver l’élan de la pratique méditative?
Les séances hebdo
Pratiques hebdomadaires : les mardis matin de 8h00 à 8h30, des sessions de méditation pour les débutants comme pour les personnes déjà expérimentées.
Participation libre, vous venez quand cela vous convient.
Tarif libre et conscient.
Quand ? où ?
Ça se passe tous les mardis de 8h00 à 8h30, de Septembre à Juin, sur zoom.
Il est possible de s’inscrie à tout moment de l’année.
Toutes les semaines sauf certaines vacances scolaires (zone B).
Tarifs
Libre et conscient.
Vous choisissez le montant en conscience: selon ce que le cours vous apporte et selon vos moyens.
Ateliers
mensuels
Un jeudi soir par mois de 20h00 à 21h30 nous pratiquons ensemble sur un « thème », une attitude de la pleine conscience.
Alternance de pratiques, de partages et de questions-réponses. Elles sont accessibles à tous.
Les séances sont indépendantes les unes des autres. Vous pouvez participer tous les mois ou de temps en temps.
Quand ? où ?
En ligne, sur zoom.
Un jeudi soir par mois.
En 2024:
14 mars
04 avril
16 mai
06 juin
04 juillet
Tarifs
20€ la séance d’1h30.
Ateliers à thème
Ponctuellement je propose des séances autour d’un thème. Elles sont accessibles à tous.
Prochain atelier: Nous sommes accueillis à La Cordée, à Rennes pour un atelier sur: Comment la pleine conscience apaise le stress.
Quand ? où ?
Atlier à La Cordée, Rennes
17 avril 18h30-20h
Gratuit
Tarifs
Gratuit à La Cordée
Attention il faut s’inscrire!